Стресс (2017)

Стресс сопровождает человека на протяжении всей его жизни. Мы нервничаем в детском саду и школе, волнуемся перед поступлением в вуз и собеседованием на работу, переживаем из-за событий в мире и при подготовке к первому свиданию. Поводов для тревог и волнений множество, поэтому очень важно управлять своими чувствами и не позволять стрессу превратить нашу жизнь в кошмар и сплошную нервотрепку. В каждом выпуске передачи подробно рассказывается о способах разгрузиться и возможности справиться с переживаниями с помощью самых разных занятий. Под руководством специалистов участники испытают на себе влияние хобби на уровень стресса, почувствуют, какое действие на него оказывают туристические походы, йога и бани с саунами, и поделятся достигнутыми результатами.…